Khi Nào Là Thời Điểm Thích Hợp Để Cho Bé Ăn Dặm?

Bé mấy tháng có thể bắt đầu cho ăn dặm là câu hỏi mà rất nhiều mẹ bỉm băn khoăn. Cùng với đó, lịch ăn và lượng ăn dặm cho con như thế nào phù hợp cũng là điều mẹ cần lưu ý gì. Mẹ cùng tìm hiểu với Munchkin nhé!

Khi nào là thời điểm thích hợp để ăn dặm?

Thời điểm thích hợp chính là lúc bé đã sẵn sàng tinh thần ăn dặm. Đây là khi bé sẽ tự động đòi ăn mỗi lúc thấy người lớn ăn. Thường thì vào lúc này bé đã khoảng 5 tháng nhưng thời gian ăn dặm tốt nhất vẫn là 6 tháng tuổi – khi bé đã ngồi vững và cứng cổ.

Về lịch ăn

Khi bé 6 tháng tuổi, mẹ chỉ nên cho bé ăn 1 buổi trưa duy nhất và tăng lên 2 buổi khi bé được 7 tháng. Khi bé được 11 tháng thì tăng lên thành 3 bữa chính
Bữa phụ (sữa chua, trái cây, bánh flan, đậu hũ non…) các mẹ có thể thêm vào khi bé được 7 tháng và ăn khi ngủ trưa dậy

Về lượng ăn

Trong lần đầu ăn dặm, mẹ chỉ nên cho bé nếm thử 5ml cháo rây trong khoảng 3-4 ngày đầu. Khi nhận thấy bé hợp tác và muốn ăn nhiều hơn, mẹ tăng từ từ cho bé lên 10ml – 20ml – 40ml (bao gồm cháo + rau củ) tùy theo khả năng của bé. Sau 1 tháng ăn dặm, lượng ăn của tháng tiếp theo sẽ tùy thuộc vào nhu cầu của bé.

6-7m: Mẹ nên chọn các loại củ, quả hấp mềm như súp lơ, cà rốt, khoai tây, khoai lang, bí đỏ, su su, su hào, táo, lê,…
7-12m: Lúc này mẹ có thể giới thiệu đạm động vật cho bé như lòng đỏ trứng, thịt cá trắng, thịt heo, lươn, gà, bò, tôm,… Lượng thịt, cá trong bữa ăn của bé ở giai đoạn này khoảng 15g/phần ăn (lòng bàn tay bé)

Lưu ý: các loại hải sản có vỏ cứng như trai, hào, sò,.. chưa thích hợp cho bé trong giai đoạn này vì có thể làm tăng nguy cơ dị ứng. Tốt nhất là hãy cho bé ăn sau 1 tuổi.

Dụng cụ chế biến ăn dặm cho bé nên gồm những gì?

Nếu có điều kiện và muốn giữ vệ sinh tuyệt đối, không nhiễm khuẩn chéo thì mẹ sắm riêng dụng cụ chế biến thức ăn cho bé nhé!

Bộ dụng cụ chế biến: rây, bàn mài, cây giã thức ăn,…
Cốc nấu cháo trong nồi cơm điện hoặc nồi nấu cháo chậm
Máy xay cầm tay
Hộp bảo quản thức ăn đã chế biến hoặc nước dashi.
Thìa ăn an toàn, có thể sử dụng Thìa mềm báo nóng Munchkin
Yếm ăn
Ghế ăn
Dao thớt

Để hành trình ăn dặm của con yêu an toàn và dễ dàng hơn bao giờ hết, đồng hành cùng mẹ đã có Munchkin!

Khi nào là thời điểm thích hợp để ăn dặm?

Về lịch ăn

Về lượng ăn

Dụng cụ chế biến ăn dặm cho bé nên gồm những gì?

Leave a Comment Cancel Reply