Giấc ngủ là yếu tố quan trọng trong sự phát triển của trẻ sơ sinh, nhưng không phải bé nào cũng dễ dàng tự ngủ một cách thoải mái. Với những mẹ bỉm sữa tập đầu, việc giúp con tự ngủ từ khi còn nhỏ có thể là một thử thách lớn. Tuy nhiên, may mắn là có một số “công cụ thần kỳ” có thể giúp con yêu của mẹ ngủ ngon và an toàn hơn, mẹ có thể tham khảo nhé!
Ti Giả – Giúp con an tâm và tự ngủ ngon hơn
Ti giả là một trong những công cụ giúp con yêu tự ngủ hiệu quả nhất các mẹ tin dùng. Việc sử dụng ti giả có thể giúp xoa dịu cơn khóc của con, tạo cho con cảm giác an toàn và thư giãn, như thể đang bú mẹ. Ti giả không chỉ giúp con cảm thấy thoải mái mà còn hỗ trợ bé dễ dàng đi vào giấc ngủ một cách tự nhiên.
Việc sử dụng ti giả đúng cách có thể giúp trấn an con hiệu quả, ngủ lâu và dễ dàng hơn mà không cần sự can thiệp của mẹ. Có thể dùng ti giả cho bé con mút thư giãn giúp dễ vào giấc ngủ, tuy nhiên, mẹ chỉ nên mời bé ti khi dỗ con ngủ chứ không lạm dụng cho con ti cả ngày.
Một lựa chọn tuyệt vời mà các mẹ có thể tham khảo chính là ti giả NUK. Với thiết kế dẹt đặc biệt giúp hỗ trợ sự phát triển tự nhiên của hàm và miệng bé cùng chất liệu silicone an toàn và mềm mại, ti giả NUK mang lại sự thoải mái tối đa, giúp bé yêu an tâm và dễ dàng ngủ ngon suốt đêm.
Chăn quấn – Giúp con cảm thấy như đang trong lòng mẹ
Chăn quấn là một công cụ tuyệt vời giúp con cảm thấy an toàn và được bảo vệ, như thể vẫn đang trong bụng mẹ. Việc quấn chăn giúp bé tránh được các phản xạ giật mình khi ngủ, mang lại giấc ngủ ngon và dài hơn. Mẹ nên sử dụng những loại chăn bằng vải co giãn, quấn chặt quanh người con từ vai trở xuống khi con ngủ, lưu ý phần từ hông lỏng tay hơn để con thoải mái đạp chân. Chăn quấn tạo ra một không gian ấm áp, giúp con có cảm giác như đang được bao bọc, an toàn, từ đó dễ dàng vào giấc ngủ mà không bị thức giấc giữa đêm.
Tiếng ồn trắng – Tạo môi trường ngủ lý tưởng
Tiếng ồn trắng là một công cụ rất hữu ích để tạo ra một môi trường ngủ dễ chịu và dễ dàng đưa con vào giấc ngủ. Những âm thanh nhẹ nhàng và liên tục giúp làm dịu các giác quan của con, tạo cảm giác giống như trong bụng mẹ, từ đó giúp con dễ dàng thư giãn và ngủ sâu hơn. Mẹ có thể sử dụng máy tạo tiếng ồn trắng hoặc các ứng dụng trên điện thoại để phát những âm thanh nhẹ nhàng này, giúp con có một giấc ngủ trọn vẹn.
Giấc ngủ là yếu tố quan trọng trong sự phát triển của bé yêu, và việc giúp con tự ngủ là một kỹ năng quý giá mà mẹ nào cũng muốn học hỏi. Với ba công cụ ti giả, chăn quấn cho bé và tiếng ồn trắng, mẹ có thể giúp bé yêu cảm thấy an toàn, thoải mái và dễ dàng chìm vào giấc ngủ sâu ngay từ khi còn sơ sinh. Hãy thử ngay để giúp con ngủ ngon mỗi đêm mẹ nhé!