Ăn dặm là một cột mốc cực kỳ quan trọng, có ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của con. Do đó, “công cuộc” cho con ăn dặm khiến không ít mẹ lo lắng, băn khoăn về kiến thức và kỹ năng.
Bên cạnh thực đơn ăn dặm dinh dưỡng, thời điểm phù hợp cho con ăn dặm cũng là yếu tố mẹ rất cần lưu tâm.
Thông thường, thời gian phù hợp nhất để bắt đầu ăn dặm là khi con ngoài 6 tháng. Mẹ cho con tập ăn dặm sớm có thể dẫn đến những ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe thể chất và chế độ ăn uống của con sau này.
-
Con bị thiếu hụt dưỡng chất
Các chất dinh dưỡng tập trung nhiều trong sữa mẹ. Các nguồn thực phẩm dinh dưỡng cũng chỉ chứa một phần nhỏ các chất tốt cho con được tìm thấy trong cùng một lượng sữa mẹ. Vì vậy, nếu con ăn dặm sớm với lượng thức ăn nhỏ vì dạ dày còn bé thay sữa mẹ sẽ khiến con bị thiếu hụt dưỡng chất.
-
Nguy cơ mắc bệnh béo phì
Bé dưới 6 tháng tuổi ăn quá nhiều có nguy cơ thừa chất dinh dưỡng dẫn đến béo phì bởi các thành phần nước bọt tiêu hóa carbohydrate của con khi này rất ít. Khi con bắt đầu ăn dặm, hệ tiêu hóa và hệ thống miễn dịch của còn rất non nớt dẫn đến dễ bị tiêu chảy, nôn trớ, đi ngoài phân sống,..
-
Không tốt cho hàm và miệng
Nếu hàm và miệng của con chưa phát triển đúng cách và chưa học được các chuyển động cần thiết để nuốt thức ăn, việc cho con ăn dặm sớm không chỉ khó khăn mà còn có thể gây nguy hiểm.
-
Nguy cơ tổn thương gan thận cao
Hệ tiêu hóa của bé 3-4 tháng tuổi còn rất non nớt nên chỉ có khả năng hấp thụ thức ăn dạng lỏng, dễ tiêu như sữa mẹ. Vì vậy việc gan, thận phải tiêu hóa các thực ăn quá sớm sẽ gây cặn lắng ở thận, khiến con có nguy cơ bị sỏi thận, gan, suy gan,..
Thời điểm cho con ăn dặm cực kỳ quan trọng, mẹ lưu ý nhé!